茶々茶遼

お茶を中心に、日々のちょっとした楽しみを見つける日記

焼き芋

ウーロン茶と焼き芋

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黄金のウーロン茶と

黄金のやきいも

黄色って好き

 

縁起の良い色なんです 

 

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ほっくほく

なかしっとり

おいしーい

 

手作りして

出来立て最高です

 

皮は食べる派ですか?

皮に含まれる ヤラピン という成分は

便秘にいいんですって

 

カリウム が多く

むくみにも良い

 

皮もせっかくなので 

食べると

体に良いのですね